Já lhe aconteceu calçar os seus saltos favoritos e, ao fim de duas horas, dar por si a contar os minutos para poder voltar para casa descalça? Bem, não está sozinha. E o mais surpreendente é que existem truques para usar saltos altos , alguns bem conhecidos e outros de que provavelmente nunca ouviu falar. Mas todos eles podem fazer a diferença entre uma noite gloriosa e um completo desastre. Aqui , vamos ajudá-la a dominar esta arte e verá como usar saltos altos sem se cansar ou sentir dor.
Não se trata apenas de moda, mas sim de estilo inteligente . Porque sim, os saltos altos podem transformar a sua silhueta, a sua atitude e até o seu dia… desde que não estejam a prejudicar os seus pés. Vamos então ao que interessa: este é o seu guia de estilo definitivo para aprender a usar saltos altos sem se cansar, sem dor e sem sacrificar a elegância.
O truque do congelador
O truque do congelador é um clássico entre os estilistas e modelos . Por quê? Porque amolece o material do sapato e ajuda-o a adaptar-se melhor ao formato do pé. Basta encher dois sacos com água, colocá-los dentro dos sapatos (certificando-se de que estão bem fechados) e deixar os calcanhares no congelador durante algumas horas. A água expande-se ao congelar, o que alarga ligeiramente a parte da frente do sapato.
Este método é muito útil, especialmente se os seus sapatos forem novos . O resultado é menos pressão nos dedos e uma passada mais confortável. Não é magia, mas evita que os seus sapatos magoem os seus pés como uma armadilha medieval. E se o combinar com outros truques para evitar dores nos pés quando usa saltos altos, o efeito é imediato.
Use talco.
Não é apenas um produto para bebés. O talco é o segredo de muitas mulheres que usam saltos altos diariamente . A sua função é dupla: reduz o atrito e absorve a humidade. Se os seus pés suam com frequência, vai notar. Este suor cria deslizamento dentro do sapato, e estes movimentos constantes acabam por provocar bolhas e dor.
Aplique um pouco na planta dos pés antes de calçar os sapatos . Combinado com sapatos de qualidade, este detalhe pode ser o que diferencia um look espetacular de um sofrimento silencioso. Além disso, se quer saber como usar saltos altos sem se cansar, manter os pés secos e sem bolhas é essencial.
Fita dupla face
Este truque é ouro puro. A fita dupla face não serve apenas para segurar decotes rebeldes. No mundo do calçado, a sua função é impedir que o pé deslize para a frente . Quando caminhamos de saltos altos, o peso do nosso corpo empurra o pé em direção à ponta do sapato. Isto não só nos cansa mais rapidamente, como também gera uma dor aguda na parte da frente do pé que pode arruinar qualquer acontecimento.
Coloque um pequeno pedaço de fita adesiva na palmilha do seu sapato, mesmo no local onde a base dos seus dedos assenta. Vai notar como o seu pé fica mais firme , permitindo uma passada mais estável e menos dolorosa. É um daqueles truques para usar saltos altos que parece insignificante, mas é fundamental quando se quer passar horas com eles sem sofrer .
Cuide da hidratação dos seus pés.
Pode parecer um pormenor insignificante, mas a hidratação faz toda a diferença . Os pés secos e com calosidades são mais propensos a assaduras e bolhas. Usar saltos altos exige uma preparação semelhante à de um atleta. E isso começa com um bom creme hidratante para os pés, aplicado diariamente.
Os pés bem cuidados suportam melhor a pressão dos saltos. Se a pele for elástica, absorve o impacto de forma mais eficaz e adapta-se melhor aos movimentos . Isto não só aumenta o conforto, como também prolonga a vida útil dos seus sapatos. E, num guia de estilo completo, cuidar dos pés é tão importante como escolher o calçado certo.
Enfaixe os seus dedos
Este truque é um dos menos conhecidos, mas um dos mais eficazes. Consiste em enfaixar o terceiro e o quarto dedos do pé (contando a partir do dedo grande do pé) com um pedaço de fita adesiva ou fita macia. A razão é médica: um nervo passa entre estes dois dedos e, quando comprimido pelo salto alto, provoca aquela dor aguda tão típica na planta do pé.
Ao juntar os pés, reduz a pressão e a dor diminui significativamente. Não restringe os movimentos e é quase impercetível , mas proporciona um enorme alívio. Se procura dicas para evitar dores nos pés causadas por saltos altos, esta é uma que deve experimentar o quanto antes. Não precisa de ser bailarina para beneficiar dela.
Caminhar, um dos melhores truques
E aqui entra o aspecto muitas vezes negligenciado . Andar de saltos altos é uma arte, e não se trata apenas de colocar um pé à frente do outro. Em primeiro lugar: a postura. Costas direitas, abdominais contraídos, passos curtos e firmes. Não se trata de velocidade, mas de controlo. O segredo é aterrar primeiro com o calcanhar e depois com os dedos. Muitas mulheres fazem o contrário, o que sobrecarrega os metatarsos, a parte anterior do pé.
Pratique em casa, em corredores longos ou em superfícies lisas antes de sair . Se dominar a sua marcha, o peso será melhor distribuído e os seus pés cansar-se-ão menos. Prevenir é definitivamente melhor do que remediar. De todos os truques para evitar dores nos pés quando se usa saltos altos, caminhar corretamente é o que tem maior impacto a longo prazo.
